“我这一起身啊，头晕眼花冒冷汗，心直突突...”很多朋友平时聊天经常会提到这种情况。有经验的人一听就知道，这是低血压！紧接着就会向你推荐「生脉饮」。 的确很多人...
人参泡酒，自古流传，是一种深受欢迎的保健酒。可补充身体元气、安神益智、生筋固脱。如果是久病导致身体气虚，脾胃不足以及食欲不振、盗汗、乏力、脸色不好、口渴、神经衰弱等，...
如今天气较好 ，阳光明媚，越来越多的人运动起来了，跑跑步，打打球，体力消耗大，可饮食上却真就没啥胃口。尤其是减肥的朋友，越到这个时候更是加强锻炼，早餐吃苹果，晚餐西兰花... 减肥...
从中医角度来讲，春养肝、夏养心，秋补肺，冬固肾，“夏”对应五行中的“火”，“夏”在五脏中属“心”，首先需要养心。中国传统医学认为在...
《中国益寿食谱》之延年益寿食谱（四）中有一道健肺益寿的菜谱----人参胡桃饮。神奇的是它不仅是美食食谱，更是生津润肺良方。 《本草纲目》中提到人参胡桃饮可“补气养血，...