天气冷了以后，这种吃什么拉什么的人越来越多。这种症状西医称为消化不良性腹泻，现代中医称为“完谷不化”，《黄帝内经》称为“飧sūn泻”。有人认为这是气虚导致的。

这个情况其实是因为脾阳虚，是脾的热量不够。好比我们煮饭的时候，放了水放了米，锅底没有火，出来时米还是米，水还是水，饭没有煮熟。锅底没有火，这就是阳虚。

脾的功能是主运化，就是把饮食水谷转换为水谷精微并将之转输布散到全身。饮食水谷就是进来的最原生的东西，转换为水谷精微又细化一点，水谷精微再转换成气血。然后将之吸收，吸收完了转输到全身各脏腑。这就包括了运与化，化完再运。

脾是升的，如果升不上去，它反而下陷了，就出现了大便的问题。当脾阳不足的时候，也就是说的脾的热量不够的时候，就不能很好地运化饮食水谷，有些食物不经消化就排泄出去了。吃了同样的东西，有的人没事，有的人就会拉肚子。拉肚子那个就是脾阳虚。

【什么会导致脾阳虚】

什么原因会导致脾阳虚呢？最直接的因素就是饮食生冷，即吃的喝的过于寒凉。比如喝各种冰啤酒，冰可乐等等，吃太多的生拌菜、凉饭菜、水果等性寒凉的食物，尤其是在晚上食用这些东西，非常容易导致损伤脾阳，引起完谷不化。还有，就是衣服穿着不当使腹部受凉、四肢受寒等，也会损伤脾阳的。

脾阳虚怎么办？

【症状表现】脘腹疼痛、喜温喜按、畏寒肢冷、喜热饮、大便清稀、倦怠神疲、纳食减少；或泛吐清涎、或水肿、或妇女白带量多而清稀；舌淡胖或有牙痕、苔白滑、脉沉弱。

【病因】本证多因脾气虚衰进一步发展而来，也可因饮食失调、过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，命门火衰，火不生土而致。

【调理方剂】理中汤。

理中汤

【来源】《伤寒论》。

【组成】人参6克，干姜9克，炙甘草6克，白术12克。

【用法】上药切碎。用水1．6升，煮取600毫升，去滓，每次温服200毫升，每日3剂。

服汤后，如食顷，饮热粥200毫升左右，微自温，勿揭衣被。

【加减】如泄泻较频，方中白术改用土炒，以增加涩肠止泻的作用。如虚寒较甚，而见，面色苍白，手足不温，或昏睡露睛，可加熟附子，以加强温阳祛寒之力，名附子理中丸，或再加肉桂，名附桂理中丸，其补阳祛寒之力更大。

【功效】脾胃虚寒证，自利不渴，呕吐腹痛，腹满不食及中寒霍乱，阳虚失血，如吐血、便血或崩漏，胸痞虚证，胸痛彻背，倦怠少气，四肢不温。现用于急慢性胃炎、胃窦炎，溃疡病、胃下垂、慢性肝炎等属脾胃虚寒者。