林下参和红参都是大伙比较常见的一种人参，那么，林下参和红参的功效是啥？或者说，林下参跟红参的功效作用是什么？今儿，咱就来说说这茬事儿，让大伙能更好的了解林下参和红参功效的事儿。

按照咱们现代研究表明，对于红参的功效，主要表现为以下几方面：

1、补气：对于人体气虚所导致的闲言懒语、精神倦怠、容易疲倦，如果适当应用红参，可以通过补气发挥较好的提振精神、增强身体素质的作用；

2、补血：对于手脚冰凉、面色苍白的人，如果适当应用红参，可以通过补血提高身体的机体功能；

3、美容养颜：红参当中含有一定量的生物碱，生物碱能够很好地清除体内自由基，因此有着一定的抗氧化、抗衰老作用。适当应用红参能够让皮肤变得更加红润、细腻、白皙和富有弹性，进而发挥出美容养颜的功效；

4、提高免疫力：红参当中还富含有一定量的维生素，维生素能够为体内免疫物质的生成提供丰富原料，因此在提高机体免疫力方面也有着积极作用。

而对于林下参而言，林下参的功效主要体现在以下几方面：

1、提高免疫力

免疫力是人体的防御机制，具有抵抗外来病毒和细菌入侵的作用。免疫力的高低决定着人体患病率的高低，免疫力低下的患者更容易患传染疾病。林下参具有提高免疫力的作用，特别适合免疫力低下的人群服用。

2、改善贫血

贫血是指人体内的血红细胞容量减少，林下参具有刺激造血器官的作用，能改改善贫血的症状。贫血的患者常常伴有头晕、乏力、心跳不正常等症状。有这种症状的患者可以适量的服用林下参，效果也是非常不错哦。

3、提高记忆力

记忆力减退是一种常见的症状，高发人群为中老年人，引起记忆力衰退的原因有不良情绪、疾病、失眠等。林下参具有很好的提高记忆力的作用，特别适合有记忆障碍的人群服用。

4、缓解疲劳

林下参具有缓解疲劳的作用，特别适合上班族和长期劳累的人群服用。大家在工作时，也要保证自己的睡眠时间。长期的疲劳将会导致高血压等心脑血管疾病，过度劳累的症状主要表现为无精打采、头脑反应迟钝、心跳出现异常等。劳累过度的朋友，可以适量的服用林下参。