重阳时节养生要注意这些1当心秋燥燥为秋令，易伤津耗液，特别容易出现呼吸道疾病，比如支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等，免疫力低下的老人更是如此。应对秋燥，应少吃辛味的葱、姜、蒜...
人参一直以来都是一种高档的滋补养生品，也是较为神秘的一味名贵中药材，所以，为了给大伙更好的认识人参，今儿，咱来说说人参会跑的事儿，让大伙对人参有一个更好的认识。 很多朋友都...
寒露过后，随着气候渐趋寒冷，万物开始呈现收纳、闭藏的趋势。而秋天干燥的气候会使人容易皮肤干裂以及毛发脱落，到了寒露，症状会更加明显。《黄帝内经》里提出，“春夏养阳，秋...
人参的一个特点就是一味见效奇快的中药。可以说人参在服用后30分钟左右即可有效果。而正是因为人参见效快，所以需要选择使用的时间段。 一年之计在于春，一天之计在于晨，清晨阳...
（一）要小剂量。每天一钱，相当于现在的3克左右。像我那个朋友一次狠命吃一支人参，吃了胸闷腹胀、血压升高，甚至流鼻血，那是当然的了，这种一次用量50—100克的吃法是用于救危重...