红参其实就是人参煮熟之后的食物，虽然它是人参的加工产品，但是人们吃红参一样能促进身体健康，那么对于女性朋友来说，吃红参对身体有哪些好处呢？
首先低于身体虚弱的女性来说，吃红参能够提高她们的机体免疫力；
其次对于常年气血不足的女性来说，吃红参还有补血益气的功效；
除此之外对于想要日常养生的女性来说，吃红参还可以防辐射、缓解疲劳。
现在很多女性都有手脚冰凉的情况，而手脚冰凉是可以吃些红参来调理。
红参与人参比较，其药性更温，大补元气、复脉固脱、益气摄血的作用更强。红参是气血不足且偏阳虚者的滋补佳品，凡出现经常怕冷、手脚不暖、眩晕倦怠、四肢乏力、易疲劳、气短喘促、时感胃中寒冷等症状都可以食用红参进补。
红参主要侧重于补虚，作用强于白参。怕冷者可以经常食用红参来提高自身的免疫功能，抗疲劳、调整内分泌系统。一般来讲红参比较适合女性，老人，久病体虚者服用。红参具有火大、劲足、功效强等特点。
红参具有美容的功效
人体皮肤衰老的主要原因是血液循环不良，
新陈代谢降低，皮肤弹性减弱。
由于红参中含有多种人参皂苷、氨基酸、维生素及矿物质，
加在护肤品中具有促进皮下毛细血管的血液循环，
增加皮肤的营养供应，防止动脉硬化，
调节皮肤水分平衡等作用。
所以它能延缓皮肤衰老，防止皮肤干燥脱水，
增加皮肤的弹性，
从而起到保护皮肤光泽柔嫩，
防止和减少皮肤皱纹的作用。
红参活性物质还具有抑制黑色素的还原性能，